La línea de nuestra cintura y cadera es, sin duda, una de las partes más atractivas del cuerpo. Y a veces por querer usar jeans o una falda, tratamos de perder algunos kilos. Pero no es solo un sentido estético, también está implícito en nuestra salud y la necesidad de mantener nuestro peso ideal. Una forma de modelarlos es a través de algunos ejercicios. Y la cintura es el área donde el exceso de grasa a menudo se acumula, por lo que los ejercicios asisten a la circunferencia de la cintura para darle una mayor definición y flexibilidad. VER VIDEO

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