¡Conocías las Bondades del té de Apio!

1. Fácil de preparar
Sólo necesitas tres tallos de apio, un litro de agua y un limón. Pon a hervir el agua, agrega los apios en trozos, lavados y desinfectados y déjalos 10 minutos para su cocción. Antes de tomarlo agrega el jugo de limón y listo. Se recomienda beberlo a diario durante 15 días.

2. Simplemente nutritivo
Este jugo es rico en vitaminas B1, B2 y B16, y en diversas sales minerales como fósforo, sodio, silicio, magnesio, zinc y potasio. Según el Departamento de Agricultura de EU, una simple porción de apio aporta el 6.5% del valor diario recomendado de potasio y el 3% del valor del calcio.

3. Estupendo diurético
No hay peor enemigo para la retención de líquidos que el jugo de apio. De acuerdo con el Centro Médico de Maryland, este producto contiene aceites que estimulan la actividad de los riñones, así como potasio y sodio que ayudan a deshacerse del exceso de líquido.

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